Les energy balls tu connais ? Des petites boules pleines d’énergies que tu manges en collations, et qui sont healthy et gourmandes !
Se faire des collations, saines et gourmandes sans culpabiliser c’est possible et en plus c’est hyper facile et rapide !!! Il faut juste avoir les idées et conseils mais justement je suis là pour ça!!
Les energy balls c’est généralement en forme de boule, avec des dattes, des oléagineux, des beurres d’oléagineux (les oléagineux ce sont les noisettes, noix, amandes, cacahuètes, etc…)
Tu connais leurs bienfaits ? Ils sont multiples et réputés bons pour la santé, à condition de ne pas trop en abuser (comme pour tout 😜)
Les energy balls ont un effet vite rassasiant de par leurs ingrédients. Non seulement c’est bon, ça te cale bien et en plus c’est sain !
On fait comment un atelier energy balls ?
- pendant l’atelier tu vas apprendre 3 variantes d‘energy balls
- mais aussi comment faire un granola maison
- et tous les conseils de conservations
- et les bases d’une bonne recette d’energy balls pour pouvoir ensuite faire un peu en fonction de tes goûts et de ce que tu as dans ton placard.
Les modalités ?
- La plupart des matières premières viennent d’un magasin bio.
- Tout est fait sur place et artisanalement.
- Les ingrédients, le matériel et un tablier sont fournis
- Tu repars avec tes préparations
- Prevois tes récipients de conservation, je ne les fournis pas. Je ne fournis pas les récipients en plastique et ou en carton, sauf cas exceptionnel pour un atelier précis.
- Tu reçois tes recettes par mail après l’atelier pour pouvoir les refaire très rapidement.
- Le prix de l’atelier est pour une personne
- Pour la liste des allergènes, me contacter.
A SAVOIR
Le prix de l’atelier est calculé pour 3 participants minimum
Si le nombre n’est pas atteint, l’organisateur se réserve le droit :
- de décaler l’atelier à une autre date
- de proposer l’atelier en individuel à un prix différent.
Alors prêt(e) à tout déchirer?🔥
Tu as d’autres ateliers disponibles ici en présentiel ou en visio
